Video-Tipps
Auf diesen Seiten präsentieren wir Euch ein paar Videos zum Zuhause mit machen.
Neue Videos sind mit einem roten Stern gekennzeichnet.
Komplett Work-Outs
Ein Workout für Kids ca. 40 min.
Ein Workout für Erwachsene ca. 62 min.
Online Training Basistechniken
1. Aufwärm-Training
2. Technik (Schrittstellungen)
3. Basistechniken
4. Technik (Ap-Chagi)
5. Technik (Dollyo-Chagi)
6. Technik (Dwit-Chagi)
Online Training Formen
Taeguk Il-Jang
Taeguk Ii-Jang
Taeguk Sam-Jang
Taeguk Sa-Jang
Taeguk Oh-Jang
Taeguk Yuk-Jang
Taeguk Chil-Jang
Taeguk Pal-Jang
Koryo