Tai Chi - Schnupperkurs für Anfänger
Samstag 14.11.2026 von 9 Uhr bis 12 Uhr
Ort: Jahnturnhalle, Schloßstr. 47 in Neuhausen
Vorkenntnisse: keine Anmeldung über den Trainer Peter Braun, Email:
Tai Chi mit Stock - Schnupperkurs für Anfänger
Samstag 05.12.2026 von 9 Uhr bis 12 Uhr
Ort: Jahnturnhalle, Schloßstr. 47 in Neuhausen
Vorkenntnisse: Teilnahme am Schnupperkurs 14.11.2026 (siehe oben) Anmeldung über den Trainer Peter Braun, Email:
Was ist Tai Chi?
Tai Chi sind langsame, fließende Bewegungsabläufe, die den Körper und Geist stärken. Tai Chi entstand im 17. Jahrhundert in China und wurde für den Kampf und Selbstverteidigung entwickelt. Die Kämpfer praktizierten Tai Chi, um die innere Kraft zu stärken und die Kraft des Gegners während eines Kampfes für sich zu nutzen. Durch bewusstes Atmen und Bewegen wird Energie im Körper aufgebaut und unnötiger Ballast wie zum Beispiel Stress abgebaut.
Inzwischen ist Tai Chi in Asien ein Volkssport und ist auch bei uns ein fester Bestandteil im Gesundheitssport.
Besonders Menschen im mittleren und älteren Lebensabschnitt entdecken immer mehr die stärkenden und heilenden Wirkungen der Tai Chi Bewegungen und praktizieren diese ins hohe Alter hinein.
Menschen mit Rückenproblemen und Menschen die viel Stress im Alltag verspüren können mit Tai Chi ihre Gesundheit wesentlich verbessern.
